頭皮の痒みは乾燥が原因かもしれない！？
頭皮の痒みに悩む方は、何とかその痒みを抑えようとして色々なケア方法を試すと思います。例えばですが、毎日、念入りにシャンプーしたり、市販の薬を塗ってみたりとなかなか苦労も絶えないはずです。
ですが、それだけ苦労して頭皮の痒みを抑えようとしているのになぜか、余計に症状が悪化しているという方もいるのです・・・。
なんでここまで苦労して頭皮の痒みが酷くなるのかと思っている方には、覚えておいてもらいたいのが、今回の記事内容です。実は頭皮の痒みに原因を勘違いしたまま間違ったケア方法を実践している可能性がるという事です。
特にその原因で勘違いされているのが”頭皮の痒みは乾燥”という事です。頭皮がかゆいという事で、頭皮の皮脂を必要以上に取り去ってしまった結果、それが頭皮の痒みを悪化させる原因になっているのです。
頭皮の痒みが乾燥と、どのように関係しているのか！？
現代では、生活環境が乱れやすい状況が出来上がっています。頭皮にとって過酷な外的要因がたくさんあります。これらが頭皮を刺激し、「頭皮の乾燥」がフケやかゆみにつながることがあるのです。
頭皮が乾燥すると、皮膚のバリア機能が弱くなり、細菌や刺激物が肌の中に入りやすい状態になり、刺激にも敏感になるので、フケやかゆみが発生しやすくなってしまうのです。
頭皮の痒みは乾燥はが原因というけど、なぜなるの！？
頭皮が乾燥してしまう原因としては次の４つが考えられます。もしですが、今現在、頭皮の痒みに悩まされているけどなかなか改善しないという方は以下に当てはまっていないか確認してみると良いでしょう。
シャンプーのやり過ぎ・高温シャワー
１日２回以上のシャンプーや高温のシャワーは、頭皮に必要な皮脂を洗い流してしまいます。
シャンプーは１日１回の洗髪で、指の腹で頭皮をマッサージしながら洗います。爪を立ててゴシゴシ洗うと頭皮が傷目てしまいます。高温のお湯で洗うと本来必要な皮脂まで取り除いてしまうので32℃前後のお湯で洗うのが理想です。
ブラッシングのやり過ぎ
乾燥した頭皮にクシがあたると角質層がダメージを受けてフケの原因になります。クシは、髪に付いたホコリやヘアスタイルを整えるものですのでクシの使いすぎには注意します。
急激な湿度差
冷暖房の効いた部屋にいると室内と屋外の湿度差があり乾燥してしまいます。頭皮が汗をかいたり、冷やされたりの繰り返しで頭皮が乾燥します。頭皮からでた皮脂が毛穴に詰まり、フケや抜け毛の原因になります。
皮膚に優しい湿度は６０％〜６５％です。加湿器や観葉植物を置いて湿度を保たせ、エアコンの風は直接当たらないようにします。
紫外線による肌のダメージ
紫外線によって頭皮の潤いが減少し乾燥してしまいます。日傘、日焼け止めで紫外線対策をします。紫外線が当たらないように髪の毛の分け目は毎日変えるようにします。
特に短髪の男性は頭皮に直接、紫外線を浴びることになりますから、帽子をかぶるなどの対策も必要でしょう。蒸れない様に通気性に良い帽子選びもしておくと良いでしょう。
頭皮の痒みの乾燥は、自宅でもケアできる！！
頭皮の痒みが乾燥が原因というのは上記でも触れましたが、では、自宅でのケアはどうしたら良いかという事もふれておきます。基本的に自宅で頭皮の保湿を試みるのであれば、頭皮の痒み専用の美容液を使用する事がおススメです。
私も頭皮の痒み専用の美容液「すこやか地肌美容液」を使用していますが、使用し始めて1ヵ月ほどで痒みが治まりました。なぜ、すこやか地肌が頭皮の痒みの原因である乾燥に効果的なのかというと・・・。
ヒアルロン酸、コラーゲン、アルゲンエキス、アロエエキス、オクラ果実エキスなど厳選した5つの保湿成分が配合されているため、頭皮の保湿ができ潤いがある状態にしてくれるからです。保湿された頭皮はバリア機能も正常になり、痒みの原因の菌（カビ）の繁殖も抑えます。
興味ある方は、以下にすこやか地肌美容液の情報を載せておくので参考にしてください。
